ランニング

'11年05月13日(金)

 昨日は雨も降っていたので、ストマジだけにしておいた。今日は雨も上がったので午後はランニングをした。今日はいつもの6kmランニングコースを約12kgの荷物を背負ってランニングしてみた。少し負荷を掛けることで筋力upを狙ってみたのだが。空身の時のようなスピードは出ない。空身の時は38分台。
 本日:time;43'02"42  pul.;Ave136、Max153
   でした。
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プロフィール

seisho8611

Author:seisho8611
ようこそ生ちゃんブログへ
出身;東京都
性別;男
趣味;登山・スキー・テンカラ釣り
   ・ランニング
(公社)日本プロスキー教師協会会員
   アルペンスキーステージⅡ
   INOUE K2 プロスキースクール所属
(公社)日本山岳ガイド協会認定
登山ガイドステージⅡ
アルパインクライミングガイド協会所属

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