ユズと散歩


 昨夜(12日)は、学生時代(日大文理学部化学科山の会)からの山仲間であるHK君、TA君、YT君と忘年会兼快気祝い(快気してはいませんが大分良くなった会のような)をやりまして、少々飲み過ぎました。飲み会の翌日は、いつも体重が1kgは増加しています。私だけではなく、実は、TA君もかつて左踝の剥離骨折をしたところが具合悪く今年の4月に踝の手術をして、12月20日に踝に入っている金属を抜く手術をすることになっているのです。もちろん彼は、現在普通に歩くことができる状態です。
 で私は、本日午前中に整形外科に行きました。左膝に少し水がたまっており20ccほど抜きました。成瀬の体育館で自転車をこぎすぎたのかもしれません。お医者様に「余りやらないように」と言われてしまいました。膝に負担を掛けない大腿四頭筋のトレーニング法を教えてもらいました。夕方、リハビリを兼ねて愛犬ユズ(♀)の散歩に行きました。散歩は、6mm×10mのロープでショートローピングの練習を兼ねてやってます。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

seisho8611

Author:seisho8611
ようこそ生ちゃんブログへ
出身;東京都
性別;男
趣味;登山・スキー・テンカラ釣り
   ・ランニング
(公社)日本プロスキー教師協会会員
   アルペンスキーステージⅡ
   INOUE K2 プロスキースクール所属
(公社)日本山岳ガイド協会認定
登山ガイドステージⅡ
アルパインクライミングガイド協会所属

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる