クライミングジム(セントラルフィットネスクラブ溝ノ口)

2016年11月01日(火)  天気;雨のち晴れ

  平日クライミングの会

 伊豆の城山に行く予定であったが、雨の為中止。

 K田さん、O野さんと3人で溝ノ口のジムへ。

      16110101溝ノ口

        K田さん

     ルート壁は14mある。エンタープライズ社のFRPパネルで作られている。

    16110102溝ノ口       

       O野さん

     ボルダー壁

    ルートもボルダーも手強いものが有る。練習になった。 

    09:30~12:00頃までやって終わりにした。



   

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湯河原 幕岩クライミング

2016年10月20日(木)    天気;晴れ


    久々の外岩でのクライミング。

   土、日、休日は 忙しい仲間が集まって「平日クライミングの会」

 のような同好会が出来た。嬉しいことだ。

   9月は、雨の為流れてしまったが、今日は上天気だ。暑過ぎる。

  幕岩・桃源郷も久々だ。

    先ずは、蟻さんルート(5.8)でアップ。久々の外岩でのリードは

  緊張する。

    左に行って アボリジニ(5.10a)

            16102001幕岩

               クライマー;Kさん     ビレイヤー;Oさん

             ここから上の1手・2手がポイント。なかなか手ごわかった。

   上の岩場に移動。シンデレラフェイスへ。

     シンデレラ(5.7)・かぼちゃ馬車(5.6)・トムソーヤ(5.8)

     シンデレラ・かぼちゃ馬車でリード。 

             16102002幕岩

                    かぼちゃ馬車を登るYさん

               16102003幕岩

                    トモソーヤを登る自分

    そして、アリババ5.10b ・シャワーコロン5.9・ クリスマスローズ5.10b など

                16102004幕岩

                     アリババを登るのはOさん

         自分もアリババにトライするも核心で指が攣った~!!

        何ちゅーこった。トレーニング不足もいいとこだ。以前はリードもできていたのに。

        昔のことを言っても仕方がない。1から出直しだ。

        来月の頭は城山。それまでには何とかクライミングの身体にしなくては。

        頑張るぞ~。









 

  

ベースキャンプ

2016年09月03日(土)


 この日、山の会で沢登入門講座を企画していた。

が、天気が今一不安定である。結局今回も中止にした。

何時ものメンバーでベースキャンプへ。

       16090301ベースキャンプ

 今日の課題は、

     ①肘を伸ばす。出来るだけ肘を曲げている時間を少なくすること。

       必ず、一度肘を伸ばしてから足を動かす。肘を伸ばして膝を曲げる。

     ②まず、易しいルートでリードの練習。正しいクリップを。

                        16090302ベースキャンプ

                          リードするS勢君。

   


    


クライミングパーク・ベースキャンプ

2016年07月16日(土)

 私が所属している都職山の会で「沢登り入門講座」を企画していた。
 天気が良くなかったので延期しベースキャンプでトレーニングすることにした。
            16071601ベースキャンプ
 
       16071602ベースキャンプ

         16071603ベースキャンプ
       クライミング能力を高めておくことは、とても大切なことだ。

クライミングパーク・ベースキャンプ

2016年06月26日(日)
 
  昨夜八丁橋まで入って、唐松谷の予定を組んでいたのだが、天気が微妙で沢の増水も懸念された。
 そのため沢は、中止してクライミングジムでのトレーニングに切り替えた。
 新人もいるので基本的な部分を中心に取り組んだ。
 16062601ベースキャンプ 楽しく登るS勢さん

       T重さんも 16062602ベースキャンプ
       本日は、私も入れて会のメンバー6名の参加。基本的なムーブやホールディング、フットホールドへの
      足の置き方などを学びました。

  
プロフィール

seisho8611

Author:seisho8611
ようこそ生ちゃんブログへ
出身;東京都
性別;男
趣味;登山・スキー・テンカラ釣り
   ・ランニング
(公社)日本プロスキー教師協会会員
   アルペンスキーステージⅡ
   INOUE K2 プロスキースクール所属
(公社)日本山岳ガイド協会認定
登山ガイドステージⅡ
アルパインクライミングガイド協会所属

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